Wenn du achtsam bist spürst du deine Tagesenergie

Der Tag erwacht und du bemerkst sehr bald den Stand deiner Tagesenergie.

Oh, heute habe ich wirklich gut geschlafen und trotzdem fühle ich mich nicht so gut.

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Wir kennen diese Tage

Ja, es wird viel von uns verlangt, der Job, die Kinder, der/die Lebenspartner/in, der Straßenverkehr und vor allem unsere Erwartungen an uns selbst.

So kommt es zu Stress und dieser verbraucht Energie.

Und genau, das ist ein Zeichen, wieder einmal anzuhalten, um Energie aufzuladen. 

Nehme Dir jetzt etwas Zeit für Dich!

Nehme Dir etwas Zeit für eine Meditation und ein das Mantra bewirkt, dass du Kräfte in Bewusstheit aus der Stille schöpfen kannst.

OM Mantra Meditation ❯ 8 Hours of Powerful Positive Energy Chants

Die heutige Tagesenergie wird uns den jeweiligen Stand im Leben schonungslos aufzeigen, für jeden ganz persönlich in seinem eigenen großen Individualprogramm.

Es ist eine Energie mit starkem Bezug zum Unbewussten und der Gefühlsebene.

Heute wird das Verständnis unseres Seins einer Kontrolle unterzogen. Continue reading

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Energiesteigerung in Sekundenschnelle

Wir alle haben Energie, sonst könnten wir nicht leben.

Es ist uns längst bekannt, dass verschiedene Formen von Energie existieren.

Das Wort „Energie“ kommt aus dem Griechischen und heißt „wirkende Kraft“. In der Physik wird Energie als Kraft mal Weg definiert.

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Energie kann weder erzeugt noch vernichtet, sondern nur von einer Form in die andere umgewandelt werden.

Thomas Alva Edison

War ein US-amerikanischer Erfinder und Unternehmer mit dem Schwerpunkt auf dem Gebiet der Elektrizität und Elektrotechnik. Continue reading

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Brauchst Du Kraft für den Energiewandel

 

Der neue Weg im Energiewandel der Zeit hat bereits begonnen.

Es gibt verschieden Formen der Energie auf der Erde, obwohl alles der einen Ur-Energie entspringt.

Wir sind auf die Erde gekommen um in der Verdichtung der Energie in Materie zu leben, ja um in einem Leben voller Erfahrungen zu sein.

Wir sind Mensch geworden und haben vergessen wer wir sind und doch gibt es keine Trennung.

Das tägliche Leben lenkt dich zu sehr ab, ja du bist einfach mit dem Leben zu beschäftigt. Vor allem erkennen viele nicht, dass sie laufend Energie verbrauchen, denn Alles ist in Bewegung, alles ist Energie, sei dir dessen bewusst.

Unser Körper ein perfektes Transportfahrzeug für uns, mit einem unvorstellbaren Potenzial an Fähigkeiten die kaum einem so beschäftigten Menschen bewusst werden können.

Ja, wie auch?

Solange du  dich in deinem kleinen Kämmerlein deines Egos bewegst. Mit kleinen Kämmerlein möchte ich das Ego nicht bewerten, oder einschränken, denn es würde das Potenzial des Egos herabsetzen.

Wir sollten lieber das unvorstellbare Potenzial des ganzen erkennen, um uns nicht selbst einzuschränken, vor allem uns bewusst sein, dass Energie immer ist. Continue reading

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ZUCKER – Konsum ist russisches Roulette mit der Gesundheit

Zuckerbrot und Peitsche, nur es geht um Leben und Tod.

„Für den Notfall benutzt der Körper ein Notfallsystem.“

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Zucker führt zu einem erhöhten Blutzuckerspiegel stimuliert die Bauchspeicheldrüse zur Ausschüttung von Insulin. Insulin wiederum bewirkt eine Speicherung von Nährstoffen, ganz gleich ob Aminosäuren, Fett oder Zucker sind.

Insulin bewirkt den Überschuss an Zucker schnell und effektiv in die Zelle und damit raus aus unserem Blutstrom.

Die Priorität von Insulin ist also, den Blutzuckerspiegel in einem eng begrenzten Bereich tolerierbaren Blutzuckerspiegel zu halten, Insulin schafft es indem es an die Insulinrezeptoren in den Zellen andockt, die dann die Glukose in die Zelle einschleusen.

Dieses Notfallprogramm drei bis fünfmal täglich abzuspielen ist wie wahres „russisches Roulette“ zu spielen. Continue reading

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5 Gründe – langsamer zu essen

Bewusstes essen, warum wir langsamer essen sollten…

Sich bewusster zu ernähren bedeutet zugleich, seine Achtsamkeit auf sein Seelenhaus auszurichten.

Durch unsere Ernährung wollen wir unseren Körper nähren, ja in gesund und bei Kräften halten. Es ist vielen schon bewusst geworden, dass Nahrung ein Lebensmittel ist und immer mehr auf eine gesunde Ernährung achten.

Es ist jedoch von Bedeutung nicht nur darauf zu achten, was für Lebensmittel wir essen, sondern auch – wie wir essen. 

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Nahrung enthält auch Informationen

Durch die Zufuhr der Nahrung erhält das Gehirn Botschaften und diese werden weiter geleitet.

Jeder menschlichen Handlung geht eine bestimmte Intention voraus, die sich jedoch in der Regel im Zuge der Handlung verändert. 

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Warum wir langsamer essen sollten…

Wie kann man immerzu essen und trotzdem abnehmen?

Man isst langsam, seeehr langsam. Continue reading

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Alle Krankheiten beginnen im Darm

Der griechische Arzt Hippokrates, der Vater der abendländischen Medizin, wird mit diesem Satz zitiert.

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Die meisten Menschen haben eine ungefähre Vorstellung davon, wie unser Verdauungssystem funktioniert.

So nehmen sie ohne viel darüber nach zudenken einfach Nahrung über den Mund auf, kauen, ja zerkleinern es ein wenig und schlucken den halbwegs zerkauten Nahrungsbrei hinunter und wissen noch, dass es am Ende über den Stuhlgang wieder ausgeschieden wird.

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Nur alle Naturmediziner der Welt behandeln den Verdauungstrakt als wichtigste Grundlage der Gesundheit.

Hier sind sich Ayurveda, die chinesische Medizin, Pfarrer Kneipp und Hildegard von Bingen, Volksmediziner und Kräuterweiblein einig, denn wer über keine gut funktionierende Verdauung verfügt, dem ist schwer zu helfen.  

Vielfach wird auch empfohlen, über den Tag verteilt mehrere kleine Mahlzeiten einzunehmen.

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Hildegard schreibt jedoch nur von drei Mahlzeiten, nämlich „zum Frühstück„, „zu Mittag„ und „zur Nacht„, wobei das Frühstück eigentlich nur für schwächere Menschen notwendig ist. 

Jedenfalls scheint es nach Hildegard gesünder zu sein, den Verdauungsapparat nicht ständig mit kleinen Zwischenmahlzeiten (Snacks) zu belasten, sondern auch Ruhephasen für den Stoffwechsel einzuhalten.  Continue reading

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Die Hektik des Alltags hat dich im Griff

Dein Denken und Handeln wird von eingefahren Mustern, ja Gewohnheiten bestimmt und steuern auf ein bestimmtes Ziel zu.

Doch da kommt es anders als du gedacht hast und du kommst ab von deinem Weg, du fängst an, darüber nach zu denken und verstehst nicht warum?

Es gibt ein schönes Sprichwort: In der Ruhe liegt die Kraft!

Kraft ist Energie

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Um im täglichen Leben vollen Einsatz bringen zu können benötigen wir unsere ganze Lebensenergie die wir wieder aufladen müssen.

Wie oft hören wir, oder sagen wir: Oh, das kostet mir meine ganze Kraft?!

In diesem Moment, ist es an der Zeit. Etwas inne zu halten. Ruhig durch zu atmen, um wieder in Ruhe zu kommen, denn unser Körper kann nur Höchstleistung bringen, wenn auch unser Geist entspannt ist.

Wir treffen unter Druck schnell einmal falsche Entscheidungen oder übertragen es auf andere, oft auch an unsere nächsten und wundern uns wenn es nicht richtig funktioniert. Continue reading

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Der Einstieg – Vom Ich zum Wir

Der Anfang ist der wichtigste Teil, um ein Ziel zu erreichen.

So mancher Perfektionist wird nie seinen Lebenstraum verwirklichen, denn er kommt aus dem planen nicht heraus und meistens fehlt es ihm daran, dass das Leben auch leicht sein darf.

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Der Millionär, der nie seine Weltumsegelung macht?

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Nur als Künstler sehe ich das Kunstwerk als ganzes und erst langsam kommen die Details und am Ende kommen die Highlights und machen es perfekt und wiederum auch nicht, denn bekanntlich liegt es im Auge des Betrachters.

Natürlich will der Künstler auch erreichen dass seine Kunstwerk Beachtung findet und dafür benötigt er die  Aufmerksamkeit des Betrachters und sein Interesses und seinen Drang es näher kennen zu lernen, um es am Ende zu bekommen. Continue reading

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Du kommst nicht vorbei, denn Energiewandel zu erleben

Die Schwingung erhöht sich momentan so intensiv wie nie zuvor! 

Wir sind Energiewesen

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Emotionen, Gefühle und Gedanken sind Energie und alles schwingt. Die Menschheit entwickelt sich ständig weiter, nur die Geschwindigkeit nimmt immer mehr zu.

Richten wir unseren Blick in die Welt, so erkennen wir starke Veränderungen wie noch nie, aus der einstigen Sicherheit wurde Unsicherheit, ja viele Menschen verfallen der puren Angst.

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Eine Starke Emotion

Nur Angst gehört zum Urinstinkt des Menschen, denn sie hilft uns zu überleben. Durch ständige Angst versetzt du dich, ja deinen gesamten Organismus in ständige Alarmbereitschaft. Continue reading

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Ein neues Bewusstsein

Die Menschheit erlebte im laufe seiner Geschichte immer neue Bewusstseinsfelder und folgte seiner Bestimmung.

Ja, lüfte den Schleier deines Lebens!

Es war vor langer, langer Zeit das beschloss Gott ein neues Projekt.

„Das Projekt Erde, einfach Mensch sein!“

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Und so entstand die Geschichte der Menschheit und sie hatten alle die Gabe, der Schöpferkraft und immer neue Bewusstseinsfelder zu erschaffen.

Nur irgendwann legte sich der Schleier des Vergessens über sie, denn sie haben vergessen wer sie sind.

So fing der Mensch an sich zu entwickeln, wir nennen es Evolution. Das bedeutet auch gleichzeitig, wir sind auf den Weg der Entwicklung.

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Entwicklung bedeutet auch Veränderung

Damit etwas Neues kommen kann, muss etwas Altes gehen, nur wir haben uns durch unsere Gewohnheiten, Überzeugungen und durch unsere Glaubenssätze daran gewöhnt, wie es ist und wollen keine Veränderungen zulassen. Continue reading

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