Was uns wirklich nährt
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Prana ist Lebenskraft die wir empfangen haben und für die wir empfänglich bleiben sollten.
Diese zu empfangen ist leichter, wenn wir uns dafür empfänglich machen und keinen Widerstand entgegensetzen.
Wir können die Aufnahmebereitschaft in der Meditation fördern.
Wir können durch unser geistiges Auge visualisieren, dass unser Körper und ein bestimmter Bereich ganz von Prana, in der Vorstellung als Licht erfüllt wird.
In der Meditation durchschreiten wir eine Phase, in der sich das bewusste Erleben von Raum und Zeit zunehmend verändert.
Du bewegst dich in eine neue Dimension hinein, in der du erleben darfst, was es bedeutet mit deinem Bewusstsein neue Bewusstseinsebenen zu erfahren.
Vielleicht fühlt es sich noch ungewohnt an, aber deine Wahrnehmung ist nur das Ergebnis einer veränderten Schwingungsfrequenz.
Du vernimmst die subtile Erfahrung deines Herzschlags und bist ganz Still. In dieser Stille vernimmst du ein Rauschen, eine Schwingungsfrequenz.
Ich schließe meine Augen und richte mein Licht der Achtsamkeit nach innen.
Im Raum jenseits von Raum und Zeit, ohne jegliche Gedanken.
Nehme ich als das Selbst jetzt folgendes in empfang:
„Ich nehme bereitwillig, dankbar und im völligen Vertrauen Prana in mir auf. So sei es!“
Meditation Prana empfangen
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