Tagesenergie – Meditation

Durch unsere tägliche Tagesenergie Mediation haben wir die Möglichkeit, ja wir können  einen Quantensprung in unser inneres Wesen vollziehen.  

 

Wir sind Energiewesen und unsere Lebensenergie ist unsere Basis für unser Leben.

Durch unsere tägliche Tagesenergie – Meditation lernen wir unser Leben zu meistern. Wir lernen zu erkennen, was für eine Tagesenergie uns antreibt.

Nach dem Gesetz der Ursache und Wirkung.

Alles ist Energie, die sich nach dem Gesetz von Ursache und Wirkung zeigt. Wenn wir durch unseren Blick nach innen unsere Tagesenergie erkennen, können wir die Ursache erkennen.

Im Grunde ist es sehr einfach. Wenn ich den beginne, gehe ich so vor. Im Aufwachzustand, noch im Dämmerzustand führe ich eine kurze Meditation durch um meine Tagesenergie zu spüren.

Je nach dem was ich für Tag vorhabe, entsteht eine Tagesenergie in mir und wenn ich diese erkenne, kann ich mir dieser bewusst werden und meinen Tagesablauf danach ausrichten. Schon im Ansatz so manches Problem aus denn Weg zu gehen.

Schon wenige Minuten Morgens beim aufstehen reichen, der geübte kann es jederzeit durchführen und der Tag kann kommen.

Eine Methode die ich anwende:

In meiner Tagesenergie – Meditation richte ich mein Bewusstsein auf meinem Atem und gehe in die Stille. Wichtig dabei ist, ganz natürlich zu atmen, nur ein Beobachter zu sein. Ja, ich spüre quasi in mich hinein und erkenne in der Ruhe meine Energie.

Alleine diese Übung bedarf für den Einsteiger einiger Zeit, Übung und Geduld.

Der erste Schritt, du musst es tun, denn jeder kann es nur selbst erfahren, nach etwas Übung reichen schon wenige Minuten.

 

Essenz der Stille – Geführte Meditation mit Veit Lindau


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